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按摩
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2025-04-22T21:57:00.091458+00:00
定期按摩適合所有人嗎?有沒有什麼禁忌?
這篇文章深入探討了定期按摩的科學實證好處,並解答了Dcard網友最關心的問題:誰適合按摩?誰應該避免?從改善血液循環、緩解肌肉緊張到提升睡眠品質和免疫系統功能,文章詳細介紹了按摩的七大益處。同時,也提醒讀者注意按摩的禁忌族群和注意事項,幫助大家做出最適合自己的健康選擇。