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孕期頭暈是許多準媽媽共同的困擾，本文深入探討孕期頭暈的原因、立即應對措施及預防方法，結合Dcard網友的實戰經驗與專業醫師建議，幫助孕婦安全度過這段特殊時期。從荷爾蒙變化到貧血、脫水等可能原因，再到飲食調整、生活習慣改善等預防策略，全面解析孕期頭暈的應對之道。
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孕期頭暈是許多準媽媽在懷孕期間常見的問題，本文從Dcard網友的熱議話題出發，深入探討了孕期頭暈的原因、預防方法及實用解決方案。內容涵蓋了低血壓、低血糖、貧血等常見原因，並提供了調整飲食習慣、補充鐵質與營養、注意姿勢變化等預防措施，以及頭暈發作時的急救與緩解方法。這篇文章旨在幫助準媽媽們安心度過孕期，遠離頭暈困擾。
